不知从什么时候开始，"多夸孩子"成了育儿的金科玉律。据英国《每日镜报》近日报道，如今越来越多的孩子被"夸过了头"，而不恰当的夸奖反而不利于孩子心理的成长。

  你家的宝宝怎么那么文静啊？为什么我的孩子胆子就这么小呢？……       

 
如何挑选好蘑菇  资料图片
    蘑菇可谓是厨房中最容易操作的材料，因为它容易吸味，无论与什么配料同煮都很美味。而且，蘑菇中含有丰富的营养，高蛋白、低脂肪、富含人体必需的氨基酸、矿物质以及维生素等营养成分，是春、秋两季中不可多得的食材。
    如何挑选：
    众所周知，野生的蘑菇不能随

鸡蛋最好放入纸盒再冷藏  资料图片
    储存食物时，保鲜膜最好包两层，或者使用密封袋，以防空气进入。虽然冰箱门上有专门储存鸡蛋的小格子，但鸡蛋最好不要放在这里，应该先装在纸板盒里，再冷藏。新鲜农产品储存前不要清洗，放在能进空气的塑料袋里储存，最好在几天内吃完。
    剩余饭菜应放在

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    不知从何时开始，有的人总认为身体吃了很多食物，就一定存在很多的“毒素”需要排出，因而想尽办法来进行所谓的身体“排毒”，而不吃早餐就是其中的排毒方法之一。
    其实，我们的身体并不需要什么特别的排毒方法来排出所谓的毒素，人体有自身精密的排毒方式。其中肝脏就是人体内最大的解毒场所

换季了，你的内衣换了吗?和夏天注重的轻盈风格不同，冬季内衣，更为注重华丽时尚。
    随着冬日的到来，卖场内衣专柜的产品颜色也开始变天。卖场工作人员介绍，冬天的内衣颜色大都为暖色系，如红色、橙色。此外，冬季外衣穿着偏厚，在内衣的选择方面可以大胆一点，高贵优雅的刺绣、性感的蕾丝，都成为设计师精心设计的细节。
    卖场专家提醒，冬季因为气候干燥，水分也更容易流失，在选择内衣时，一定要注重：罩杯的质料是否舒柔，缝制的针脚是否平滑，褡扣是否整齐、牢固。此外，还需注意以下几个细节：
    1.天气冷，内衣不需要每天换洗。天气冷一点，

  新华网北京１１月１８日专电（记者李亚红）当下甲型Ｈ１Ｎ１流感蔓延，引起人们担忧，北京街头戴口罩的人渐多。１７日，北京市疾病预防控制中心主任邓瑛称，戴口罩既保护自己也关爱他人，但只有正确戴口罩，才能达到防流感的目的。

  新华网长春１１月１８日专电（记者常亦殊）冬季是北方一氧化碳中毒高发的季节，长春市由于使用煤炉取暖而引发的一氧化碳中毒事故近日开始增多。对此，专家提醒，人们用煤炉取暖时一定要做好通风工作，谨防一氧化碳中毒。

  医用口罩最佳
    中国卫生部疾病控制中心健康教育传播中心主任王新伦告诉记者，日常防护甲流只需佩戴普通的医用外科口罩就行。
    卫生部甲型H1N1流感防治专家组成员、上海交通大学附属第一人民医院呼吸科主任周新教授也表示，现在市场上的口罩五花八门，其实一般的医用口罩就能达到预防甲流的目的，一些人一味迷信N95口罩则完全没有必要。
    另外，针对很多人挑选口罩时爱问的那个“口罩有多少层”的问题，周新教授指出，因为现在口罩的材料不一样，所以不能单纯用多少层来判断口罩的质量，但也不能选

  频频炒作概念
    面对琳琅满目的口罩产品，大部分消费者并不知道该如何选择。很大一部分依赖于销售员的介绍，或一味迷信“竹炭”口罩、N95口罩，还有一些爱美的消费者喜欢购买一些卡通口罩来防甲流。
    11月12日，记者在养生堂药房看到，一名女顾客指名要购买竹炭口罩，但店员表示目前已经没货，什么时候来货也不清楚。据店员介绍，这种竹炭口罩也是一次性的，但比普通一次性的口罩贵出好多倍，要卖3.8元一个。虽然店员给这名女顾客介绍了其它的纱布口罩及医用口罩，但这名女顾客一心只想买竹炭口罩，最后空手而回。
 

  品种五花八门
    虽然记者在走访药店时并未发现所谓的“防甲流口罩”，不过，记者发现，几乎每家药店都有多种口罩销售，一次性的、医用的、12层的、16层的、N95型的……各种口罩让人眼花缭乱，而且价格差距较大。
    记者在养生堂药房管庄店看到，一次性医用口罩20个装售价是6.9元，普通纱布口罩是5.9元一个。
    而金象西单店的工作人员告诉记者，N95口罩是9.8元一个。记者问是否可以重复使用？该工作人员表示，这个N95口罩其实也是一次性的，不过能戴三天，作用和其它口罩一样，能挡

  近日，有消息称中国研制出一种可有效抑制流感病毒的抗病毒口罩，对此，卫生部疾病预防控制中心专家表示，“防甲流口罩”对防控甲型H1N1流感并无特别显著功效，医用外科口罩即可满足公众的个人防护需求。

  温暖提示
    出生在黄河以南的人们，很多家庭都没有享受过集中供暖的"待遇"。因此，空调、电热毯等，就成了不少人家战胜寒冬的有力武器，使用时也应有所注意。
    孕妇、孩子少用电热毯
    电热毯的电磁辐射量较高，孕妇、儿童最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上，否则电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。如孩子有尿床习惯或老人大小便不能自理，也最好不要用。
    电暖气定期用干布擦

不在家 也别关暖气
    为了更有效地节约能源，现在不少小区已经采用了自供暖系统。在采访中，不少百姓都表示，这样的暖气想开就开、想关就关，特别方便。
    但就是这种随意开关，反倒会增加能源消耗，也对健康不利。若是整个白天室内都停了暖气，那室内会完全冷却，要重新升高整体温度，消耗的能量会远远超过有基础温度的房间。而且，人们在寒冷的房间内呆久了，身体暖不起来，也容易患感冒。因此，建议自供暖的居民，白天离家时，可以采用低温供暖，回家后及时升高温度，室内就会非常舒服。若是长时间不在家，则可以将暖气都关掉。
 

  最好用大理石铺地
    地暖是千年以前就被利用的取暖方法。1930年，美国开始推广使用地暖。如今，不少中国新建小区也开始采用地暖。
    地暖能有效解决传统散热片局部温度高、均热效果差的问题，避免在同一房间内出现大的温差变化。相对于空调在室内造成的空气对流，安装地暖的房间内空气对流小，不会导致空气对流所产生的尘埃飞扬及积尘，有效地保护了呼吸器官。同时，人体头部温度最高，脚部温度最低。地暖中地面温度高，天花板温度低，室内空间温度分布与人适宜的温度一致。
    但如果是新房铺设了地暖，

    别让暖气伤了健康
    集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。
    其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。有研究证明，热带地区的人寿命短，而寒带地区的人寿命相对更长。冬季室内温度控制在23-26摄氏度，且尽量靠近下限，是比较合适的。因此建议每个家庭可以买个温度计，便于控制室内温度。
    另外，一到冬天，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来，热气散发出去，降低

冬天更易陷入抑郁
    为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，而且感到压力很大?心理教授告诉记者，这是冬季抑郁的症状，俗称“冬季心理流感”，是一种常见的心理障碍，每个人都可能在生活中某一时期处于这种心理状态，而冬天更容易出现这个症状。
    冬季心理流感患者每到冬季就有股无形的压力，好像整个世界都变得没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差。这些人的自我评价往往过低、自责，或有内疚感，喜欢将自己关在屋里。
    专家表示，因为冬季气温明显降低，日照少，人体褪黑激素分泌增加，生物钟不能

牢记4句话会让女人更加女人
    人们都说感情方面女人智商低，没有更多的心计，爱一个人很容易就投入全部感情；而当男友变心，另寻新欢时，女人却发现自己太傻。因此，有的自暴自弃，

    自古以来窈窕淑女，君子好逑。但是现在的淑女们也要洗心革面了，淑女也疯狂。看她们如何“闷骚”？
    闷骚生活关键词
    关键词一：可以低调，拒绝平庸
 

很多上班族有两个饥饿的时间段：下午4点，晚上10点。跟日渐忙碌的工作习惯有关，中午随便吃快餐，晚上睡得晚，吃个夜宵。这两个时间段吃点什么比较好呢？

春季温差大、气候多变，许多病毒、细菌等也开始活跃，导致结膜炎、干眼症等眼病发生或复发，不少患者试图用眼药水来缓解症状，天津市眼科医院副主任药师刘美欣日前在接受记者采访时表示，市民无论患上哪一种眼睛疾病，都应该到正规的医院诊疗，不要随意买眼药水使用，以免治眼不成反而对角膜造成伤害。专家同时指出使用眼药水六个误区。

韩国一教授号称研制出甲流人体疫苗
　　方晓
　　据韩国媒体报道，韩国忠南大学兽医学系的徐相熙教授组，成功研制出甲型H1N1流感的人体疫苗。忠南大学昨天称，徐相熙教授组在从美国疾病预防控制中心(CDC)获取甲流标准病毒后，仅用了11天，利用遗传基因重组技术于15日研制出了人体疫苗株。他们还介绍说，该疫苗无毒，并且可供大量生产。
　　徐相熙表示：“甲流人体疫苗研制成功可能是世界首次。为了人类健康，愿意向韩国政府、世界各国研究机构及制药公司无偿提供疫苗株。”　

据美国福克斯新闻网4月20日报道，一项小规模研究发现，参加一些骑自行车或类似的中等强度有氧锻炼，不仅不会引发偏头痛，甚至还有治疗作用。

《纽约时报》刊登的最新的科学研究表明，吃得太甜，也会长痘。一群研究粉刺的日本科学家最近做了一个实验，他们找来1050位15—25岁的遭受青春痘困扰的男孩，研究者对他们进行了为期12周的跟踪调查，分成两组，一组每天吃含糖量高的食物，比如白面包、甜麦片、奶酪、面条等。而另一组男孩的食谱里则是鱼肉、全麦面包以及水果含糖低的食物。12周以后，吃了很多糖的男孩脸上的青春痘多了起来，而摄糖量小的那组男孩的皮肤状况则有了一些改善。少吃糖并不能完全祛痘，但至少能避免和控制，所以，专家建议，想拥有完美肌肤，还是少吃点甜食。

曾经以为，痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光，总觉得，岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如，痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕。